Tai efektyvios ir motyvuojančios treniruotės mažoje 3-4 moterų grupėje, kur išlaikomas individualus dėmesys ir kartu jaučiama komandinė energija.

 

Jeigu vertini trenerio dėmesį ir mėgsti sportuoti komandoje, ieškai papildomos motyvacijos ir bendruomeniškumo, turi panašų sportinį lygį kaip kitos grupės narės, šios treniruotės būtent tau. 

​​

Įeina:

- Profesionaliai suplanuota treniruotė;

- Priežiūra ir technikos korekcijos;

- Pratimų adaptacija pagal kiekvienos galimybes;

- Mitybos patarimai;

- Motyvuojanti ir palaikanti atmosfera;

- Dėmesys saugumui, taisyklingam atlikimui;

- Smagūs ir skirtingi pratimai kiekvieną treniruotę.

​

*Klientų skaičius ribotas