Tai gyvos treniruotės su manimi sporto klube “Apelsinas”.

 

Skirtos tau jeigu nori maksimalaus dėmesio, taisyklingos technikos ir efektyvaus progreso realiu laiku, sieki saugesnių pokyčių, grįžti į sportą po pertraukos ar traumos, turi konkrečius tikslus.

​

Įeina:

- Individualiai pritaikyta treniruotė;

- Priežiūra visos treniruotės metu;

- Pratimų technikos korekcija realiu laiku;

- Pratimų įvairovė ir skirtingos treniruotės;

- Progreso stebėjimas (nuotraukų lyginimas, svėrimasis, apimčių matavimas);

- Mitybos priežiūra (mitybos dienoraščio pildymas, aptarimas, pakeitimai);

- Motyvacija ir palaikymas;

- Dėmesys saugumui, atsistatymui ir ilgalaikiams rezultatams.

​

*Klientų skaičius ribotas